來聊聊為什麼現在才開線上課 （文長慎入） 大多數人知道我是兼職教課，白天上班，晚上和假日東奔西跑教...

「人的一生總會有一些那樣的時刻，我們不會意識到那是一個怎樣的當下，直到時光流轉到非常遙遠的彼方，回望...

沈寂了好一陣子 終於要出來教線上課囉 第一站從最熟悉的Lavender Wellness ॐYoga...

你的每一個決定 都在塑造想要的未來。 喜歡憑直覺做事的自己常不小心留下遺憾；但我從來不曾懷疑和瑜伽...

疫情爆發前的某天二訪三貂嶺，彷彿遺世獨立的幽靜山城，即使假日也沒有大批遊客到訪。 這裏可以划Sup、...

「情緒是雲 而你是那片天空 每一個思緒，就像是划過眼前的雲彩，或說是短暫的氣象，而你是天空，無論氣...

所有生命的答案，我們都得自己去尋找。 這世界能給我們那個真正答案的人，只有我們自己。 摘自 《一個...

今年最重要的事莫過於參加陰陽流暢瑜伽200小時師資培訓。 小時候的學習只為了升學及考試目的，學習...

快樂來自於活在每個當下 並在每個枝微末節品嘗到幸福 例如早晨咖啡暖手的溫度 走在街上看見金黃色陽光...

「獨處是靈魂的試金石。他讓你知道你是否與自己和平相處，或是你的生活意義僅存在於日常瑣碎的事情之中」 ...